Algunos de los hábitos que todos tenemos y que nunca podríamos llegar a pensar que son perjudiciales para nuestra salud, pueden llegar a esconder trampas. Uno de ellos es el de comer dulces y beber inmediatamente después o a la vez, agua. Esto es algo que parece muy normal para mucho de nosotros pero que según la ciencia, no es nada bueno. Vamos a ver el motivo.
1Consumo de agua, beneficioso para nuestra salud
Si tenemos en cuenta que casi dos terceras partes del organismo se encuentran compuestas por agua, puede resultar obvio que su consumo es muy importante para la salud. Pero es que además, según un estudio realizado en la universidad estadounidense de Illinois, aumentar el consumo habitual de este líquido puede ayudar a controlar el peso reduciendo la ingesta de grasas saturadas, de azúcar y de sodio.
