El 36,5% de la población en España convive con algún problema de salud mental, según el último informe anual del Sistema Nacional de Salud que publica el Ministerio de Sanidad. Y no, no hay señales de mejora.
Hay un detalle que importa: qué crece y qué no. Los trastornos psiquiátricos graves mantienen una incidencia estable desde hace años. Lo que sube con fuerza son los cuadros ansiosos, depresivos, y las alteraciones del sueño, las dolencias que los especialistas consideran más sensibles al entorno. Y el entorno se ha vuelto complicado.
Qué está creciendo por debajo de las cifras
«La incidencia que aumenta es la de esas patologías que, en el ámbito de la psiquiatría, son menores», explica José Silveira, jefe de servicio de Psiquiatría del Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña (Chuac) y presidente de la Sociedad Gallega de Psiquiatría. Menores en gravedad clínica. No en sufrimiento. Y señala tres frentes: «ese malestar relacionado con las pantallas, las redes sociales y la vida moderna».
El psicólogo clínico José Berdullas, secretario del Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia, pone el foco en la accesibilidad. «Levamos trinta anos de demora con respecto ao resto de España», reconoce, aunque desde la pandemia el número de psicólogos clínicos en el sistema sanitario se ha duplicado. Más profesionales, sí, pero la lista de espera sigue siendo el cuello de botella.
Por debajo del sistema sanitario hay otra capa que también pesa. Los jóvenes en España se independizan de media a los 30,2 años, casi cuatro años más tarde que la media europea. El precio del alquiler, la compra de vivienda y la precariedad laboral no son un telón de fondo: son parte del cuadro.
Antes de que la ansiedad llegue a la consulta, ya se ha cocido en una nómina incierta, un alquiler imposible y una pantalla encendida hasta medianoche.
¿Y qué pasa con la etiqueta de «generación de cristal»? Berdullas se molesta con ella. «Estou totalmente en contra. Ás veces confúndese a aptitude que eles teñen para solicitar axuda como unha debilidade», dice. Sentirse vulnerable, añade, es algo que valorar y no descalificar.
Los datos lo respaldan. Un 62% de los jóvenes de 25 a 34 años ha consultado a un sanitario por salud mental en los últimos doce meses. Entre los mayores de 55, ese porcentaje baja al 29%. La diferencia no mide fragilidad: mide que hablar de esto ha dejado de ser tabú.
Por qué los menores de 35 piden más ayuda que nadie
Una cifra retrata el momento. La prescripción de antidepresivos en España ha subido un 56,55% en la última década. La de hipnóticos y sedantes (fármacos para dormir), un 12%. La de antipsicóticos, un 40,46%. La de ansiolíticos se mantiene estable.
Galicia ocupa una posición incómoda en ese mapa. «Temos a desgraciada marca de ser das comunidades con máis prescripcións de psicofármacos, tanto en adultos como en poboación infantoxuvenil», lamenta Berdullas. Buena parte de esas recetas salen de atención primaria, no porque el médico quiera, sino porque no tiene otra herramienta a mano.
«Nalgunhas áreas, dende que se solicita atención no médico de familia e se deriva ao psicólogo clínico pasa un ano ou dous», cuenta. Ahí está la trampa: la pastilla llega rápido y la terapia puede tardar dos años. El resultado es que se trata el síntoma antes que la causa.
Menos terapia y más recetas: lo que esto dice del sistema
Conviene mirar atrás para entender el presente. Desde los años noventa, España ha encadenado crisis económicas, laborales y sanitarias, y cada una ha dejado su poso en la salud mental de la población. La de 2008 y la pandemia funcionaron como dos acelerones seguidos. Lo que ahora recoge el informe del Ministerio de Sanidad no es un pico puntual, es una tendencia instalada.
La lectura crítica es sencilla. Desde 2020 se ha duplicado el número de psicólogos clínicos, y eso es un avance real. Pero duplicar una cifra baja no resuelve el problema si la demanda crece al mismo ritmo y las listas siguen midiéndose en años. Silveira lo compara con un esguince: el calmante permite seguir andando, pero no rehabilita el tobillo. Con la salud mental pasa lo mismo. La medicación alivia; no siempre cura lo que duele.
Queda, eso sí, una señal positiva. Los dos especialistas coinciden en que el foco institucional ha cambiado. «Estamos de moda y eso ha conllevado que se haya invertido», concede Silveira. La pregunta abierta es si ese impulso aguantará cuando la coyuntura apriete y si llegará antes a la atención primaria. Ahí se juega de verdad que la cifra del 36,5% deje de subir.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
- 🧠 ¿Qué dice el informe? El 36,5% de la población en España convive con algún problema de salud mental.
- 👥 ¿A quién afecta exactamente? Los menores de 35 lo consultan más: el 62% ha pedido ayuda en el último año.
- ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Si notas ansiedad o insomnio sostenidos, pide cita en atención primaria y pregunta por la derivación a psicología.
