Al llegar el verano, los rayos del sol se hacen más intensos y comenzamos a escuchar que nos recomiendan cuidarnos de sus efectos sobre la piel, pero, ¿qué pasa si nunca tomas sol?, ¿es posible que esto provoque algunos problemas de salud?. Para descubrirlo quédate aquí y conocerás cuáles son las consecuencias de no tomar un baño de sus rayos con regularidad.
10Precauciones a la hora de tomar sol
A la hora de tomar el sol debes adoptar algunas medidas para evitar que tu piel se pueda ver afectada. Por eso se recomienda tomar el sol antes de las 10 am de la mañana o en las tardes después de las 4 de la tarde. Además, siempre debes usar protector solar, sobreros de ala ancha y consumir mucha agua para evitar la deshidratación.
En caso de que estés con algún tratamiento médico, pregunta a tu médico si tienen alguna contraindicación cuando tomes sol, ya que algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad de la piel.
