La menopausia es un proceso muy natural y que le llegará a toda mujer de este mundo, entre los 40, 50, e incluso antes de llegar a esa edad, si sufre de una condición llamada premenopausia. Lo que sería una condición que se presenta de forma prematura, por eso te invitamos a que leas el artículo y te informes un poco sobre este periodo, que seguidamente asusta a algunas, debido a sus síntomas o consecuencias.
10El aumento de peso es influenciado por la mínima actividad física
Entre los 45 y 64 años de edad, las mujeres no tienen una realizan muchas actividades físicas de forma diaria, esto claramente influirá en la masa muscular y en el peso. La masa muscular disminuirá y los kilos que se ganarían por no tener una actividad física o hacer ejercicios harán que no se mantengan fortalecida la masa muscular natural.
