Todos algunas vez escuchamos que tomar manzanas puede ser beneficioso para la salud en general. Este dicho es muy habitual en la cultura anglosajona y, en su versión original, incluso tiene una pegadizo juego de palabras que por desgracia pierde su belleza en la traducción. En el último tiempo, se han realizado diferentes estudios sobres los efectos reales que tiene el consumo de manzanas en el organismo. A continuación te contaremos cuáles fueron los resultados.
3Es posible peder peso con esta fruta
Para adelgazar es necesario seguir una dieta establecida por un especialista y realizar las jornadas de ejercicio necesarias. De igual modo, una porción importante de los expertos de la salud aseguran que se puede perder peso comiendo las manzanas con piel. Esto se debe a que se trata de un alimento diurético. Gracias a estar compuesta en un 80% de agua puede ayudarte a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, y con él aquellas toxinas que nuestro organismo no necesita y que no conviene acumular.
