Las verduras son algo muy importantes para nuestro estado de salud en general. Es necesario, en cualquier temporada de año, consumir vegetales y frutas. Esto nos ayudará a controlar de mejor manera nuestro peso y a estar preparado para las exigencias del día. Por esta razón, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lanzó una serie de recomendaciones para elegir la mejor crema de verduras del supermercado. A continuación te contaremos que detalles debes tener en cuenta.
4Cremas de verduras: un rico plato de cuchara
Las cremas de verdura son una buena forma de consumir vegetales. Hacer una crema casera es bastante sencillo, siempre cuenten con los ingredientes necesarios. Asimismo, también puedes adquirirlas envasadas en los supermercados, lo cual nos ahorra el trabajo de tener que comprarlas, lavarlas y limpiarlas, para luego cocinarlas. Más allá de sus beneficios, hasta el momento era desconocido cuál era su valor nutricional. El último estudio de la OCU reveló este misterio. A continuación se los contaremos.
