Las verduras son algo muy importantes para nuestro estado de salud en general. Es necesario, en cualquier temporada de año, consumir vegetales y frutas. Esto nos ayudará a controlar de mejor manera nuestro peso y a estar preparado para las exigencias del día. Por esta razón, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lanzó una serie de recomendaciones para elegir la mejor crema de verduras del supermercado. A continuación te contaremos que detalles debes tener en cuenta.
5OCU y su estudio sobre las cremas del súper
Para dar cuenta de cuáles son los beneficios de las cremas del súper, la OCU ha analizado 36 cremas: 18 de verduras en general y 18 de calabaza. “Su valoración nutricional es buena o muy buena, sobre todo porque son poco calóricas, no tienen grasas ni azúcares añadidos y están bien de sal, nutrientes que conviene vigilar”, informaron sobre el estudio. A continuación les contaremos cuáles fueron los resultados del mismo.
