Quizá de inicio no entiendas qué te puede generar el ácido úrico alto, pero si te nombro la enfermedad de la gota seguramente sí que sepas de qué te hablo. Si quieres tener los niveles óptimos para no sufrir enfermedades como la que hemos nombrado, lo primero que tendrás que vigilar será la dieta. Ten en cuenta que la alimentación es fundamental a la hora de que nuestro organismo funciones bien. Por lo tanto, te mostramos una serie de alimentos que debes disminuir para mejorar.
4¿Cómo tiene que ser la dieta?
Estamos acostumbrados a escuchar la palabra dieta y pensar automáticamente que hay que reducir las calorías, pero no siempre es así. En este caso, hay que tener en cuenta que no hay que reducirlas en exceso ya que puede ir en contra y aumentar los niveles del ácido úrico.
Hay que hacer una dieta sana con alimentos frescos y naturales evitando el azúcar refinado que se encuentra en gran parte de la comida basura y la bollería.
