Con la llegada del verano todos queremos tener un cuerpo de 10. Es por eso que estamos obsesionados con un la dieta para intentar conseguir una que se adapte a nuestro ritmo y nos haga adelgazar. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Es por eso que te traemos una dieta en base a manzana que promete hacernos adelgazar 2 kilos manzanas.
8¿Qué es lo que debemos comer el primer día de dieta?
El primer día, lo que tenemos que comer es 5 manzanas en total. Debemos dividirlas en intervalos regulares, para mantener un orden, y también debemos cortarlas en rodajas para que nos den mayor sensación de saciedad.
Lo ideal es comerlas con tranquilidad y entre comidas. Puedes comer un yogur natural para completar la dieta, pero sin añadirle ningún extra. Esto quiere decir que no puedes añadir ni cereales, ni frutas ni ninguna otra cosa.
