Con la llegada del verano todos queremos tener un cuerpo de 10. Es por eso que estamos obsesionados con un la dieta para intentar conseguir una que se adapte a nuestro ritmo y nos haga adelgazar. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Es por eso que te traemos una dieta en base a manzana que promete hacernos adelgazar 2 kilos manzanas.
7¿La manzana tiene algún tipo de contraindicación?
A decir verdad, la manzana no tiene ningún tipo de contraindicación por lo que podemos tomar la cantidad que deseemos siempre y cuando sea en estado natural. Es recomendable comerla con la piel ya que es donde se encuentra la mayor cantidad de fibra aunque tenemos que lavarla antes.
Teniendo todos estos datos en cuenta, no es de extrañar que la dieta de la manzana funcione y que puedas llegar a perder hasta 2 kilogramos a la semana. Hay que tener en cuenta que la manzana tiene muy pocas calorías, pero nos deja con una sensación de llenado muy amplia.
