El ejercicio siempre ha sido una parte esencial del funcionamiento del cuerpo. Antiguamente, realizábamos ejercicio mediante las tareas y responsabilidades del día a día. También no se tenía tan a mano el transporte por lo que se tendía a caminar más, y en general, teníamos una serie de hábitos que nos hacían caminar todos los días. Sin embargo, con el aumento de la tecnología se ha ido prescindiendo poco a poco del ejercicio.
2¿Cuál es uno de los primeros síntomas de la falta de ejercicio?
Probablemente muchos pienses en cualquier otra cosa que en lo que vamos a decir y es que uno de los principales síntomas de la falta de ejercicio es la caída del pelo. Esto se debe a que se acumula la grasa en el hígado hasta un punto en el que genera dolor en la zona abdominal y se comienza a caer el pelo.
Hay que tener en cuenta que el hígado graso es una parte fundamental del cuerpo que tenemos que cuidar eligiendo alimentos que no porten tanta grasa para no saturarlo.
