Las várices son productos de una mala circulación de la sangre por el cuerpo. Esto se debe a ciertos hábitos, consumos y predisposiciones genéticas pueden generar este tipo de enfermedades. De igual modo, existen algunos alimentos y tratamientos capaces de mejorar la circulación y así curar y prevenir la aparición de varices de forma natural.
Hoy les contaremos que alimento puede mejorar la circulación y porque es recomendado su consumo.
4Las pipas de girasol son una gran fuente de vitamina E
Tal vez este sea el alimento más inesperado de esta lista, pero las pipas de girasol son una gran fuente de vitamina E, uno de los antioxidantes más potentes que existen para nuestro organismo. Además, son capaces de aportar grandes cantidades de aminoácidos esenciales para el mantenimiento y la curación de las estructuras capilares. A diferencia de otros alimentos, el consumo de las pipas de girasol es de 1 cucharada al día. Al igual que los alimentos ya mencionados, este se puede incluir en distintos tipos de recetas y productos.
