Algunos de los hábitos que todos tenemos y que nunca podríamos llegar a pensar que son perjudiciales para nuestra salud, pueden llegar a esconder trampas. Uno de ellos es el de comer dulces y beber inmediatamente después o a la vez, agua. Esto es algo que parece muy normal para mucho de nosotros pero que según la ciencia, no es nada bueno. Vamos a ver el motivo.
9Beber agua media hora ante de comer
Parece ser, según algunos expertos, que lo más sano para el organismo es tomar un vaso de agua media hora antes de comer, especialmente porque hacerlo ayuda al cuerpo a preservar los jugos gástricos. Estos serían mucho menos efectivos si se bebe agua durante las comidas, ya que se diluirían con el agua.
