Nada más tentador que un croissant recién horneado, calentito y con un aroma que seduce a todos. Este pan de masa delicada, aroma sutil y consistencia suave, es uno de los favoritos para desayunar o para merendar acompañando con un café.
Si bien, es uno de los panecillos favoritos, lo cierto es que su elaboración con grandes cantidades de mantequilla lo convierten en un pecado excesivamente calórico. Al consumir un croissant, aportas a tu organismo de 500 calorías, de las cuales 300, provienen directamente de la grasa.
La noticia alentadora es que no tienes que despedirte para siempre de este rico panecillo; basta con reemplazar algunos ingredientes y tendrás todo un deleite con menos calorías. Anímate a prepararlo y quedarás enamorado.
6Ingredientes que necesitas para hacer en casa unos deliciosos croissants
Preparar este croissant casero con pocas calorías, te permitirá darte un gusto y disfrutar de un alimento con mejores condiciones nutricionales que los que normalmente adquieres en la tienda.
Los ingredientes que necesitas son:
- Un sobre de levadura
- 60 g de harina de avena integral
- 3 Claras de huevo
- Un huevo entero
- Una pizca de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- Edulcorante al gusto
Con estos sencillos y económicos ingredientes, podrás darte un placer sin culpas. Veamos lo sencillo que será prepararlos y disfrútalos.
