Esto es lo que debes comer si te duele el estómago

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Por muy sana que sea tu alimentación, hay momentos en los que se produce un malestar estomacal. Dado que un malestar estomacal no siempre es predecible o prevenible, tener algunos alimentos para calmar el estómago en casa le asegurará tener algo a lo que recurrir cuando tu estómago comience a refunfuñar.

Antes de acudir al botiquín, te animamos a que pruebes un remedio totalmente natural para calmar los persistentes dolores de estómago, la hinchazón de vientre, la indigestión y las náuseas. ¿Te preguntas cuál es ese remedio? La comida sana y saludable, por supuesto.

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Indigestión

Los síntomas varían, pero suelen causar molestias después de comer, que pueden sentirse como un dolor ardiente en la barriga.

Otros síntomas pueden ser la sensación de plenitud incómoda, la sensación de malestar (náuseas), el exceso de gases y un dolor ardiente en el pecho (acidez). También puede vomitar una pequeña cantidad de comida o un líquido de sabor amargo.