Si tomas cerveza a diario tu cuerpo se puede ver gravemente afectado. No es nada nuevo que se hable a través de los medios de comunicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Eso implica dejar a un lado los vicios, siendo el alcohol y el cigarrillo los peores hábitos que puede tener alguien. El día de hoy, queremos enfocarnos en la bebida que más toman las personas, y de las consecuencias que se pueden venir si consumes este líquido con bastante regularidad.
10Problemas de sueño
En España, los problemas asociados al sueño se están convirtiendo en uno de los escollos más difíciles de superar. Se ha agravado con la crisis del Coronavirus, pero este escenario desalentador viene de años atrás. En cifras, más de 4 millones de ciudadanos sufren de trastornos de sueño, según ha informado la Sociedad Española de Neurología (SEN). Cuando se analizan estos datos, indudablemente tenemos que referir que uno de los motivos de este dilema es la cerveza. Y ciertamente lo es, ya que la bebida tiende a disminuir la calidad del sueño del que toma mucho alcohol. La razón, es que la insulina se elevará en la noche. Aún cuando estás con los ojos pegados, duermes, pero será superficial. Una vez te levantes, te sentirás cansado, y con la sensación de que no dormiste nada.
