Creen que tienes la diabetes bajo control. Has descubierto lo que tu cuerpo necesita y puedes mantener tu nivel de azúcar en sangre dentro del rango objetivo. Y luego, de manera completamente inesperada, tu valor de azúcar en sangre se desvía significativamente del rango objetivo. Este puede ser especialmente el caso si cambia su nivel de actividad o sus hábitos alimenticios.
6¿Cómo funciona la cura de avena?
Con la cura de avena, las 3 comidas se reemplazan con 60-80 g cada una de copos de avena o salvado, con medio litro de agua o caldo de sopa bajo en grasa.
Advertencia: no uses leche aquí, porque la proteína adicional provoca la liberación de la hormona glucagón, que reduce el efecto de la insulina y también libera azúcar de los depósitos de azúcar.
