Existe un gran debate sobre la forma más saludable de beber líquidos para el cuerpo. Una teoría citada con frecuencia sugiere que tomar agua en ayunas tiene un efecto positivo sobre el metabolismo y la salud.
Pero, ¿qué hay realmente detrás de esta tesis? ¿El vaso de agua por la mañana aporta ventajas convincentes?
12Cabello saludable brillante
Muy poco líquido puede tener un gran impacto en el crecimiento del cabello. El agua constituye una cuarta parte del peso de tu cabello y le proporciona humedad desde el interior.
La insuficiencia de líquido hace que el cabello sea más fino y quebradizo. Beber mucho durante el día es muy importante de todos modos, pero el agua en ayunas tiene un impacto aún mayor en tu cabello.
