Dieta OMAD, ¿se puede comer una vez al día y ser saludable?

Las dietas siempre han estado moda desde que la apariencia de una persona, es decir, su peso, es una de las piezas fundamentales para integrarte y ser aceptado. Una de las últimas tendencias en dieta es la OMAD, que te puede ayudar a ganar masa muscular, pero que tan beneficiosa o peligrosa puede ser para una persona realizarla para perder esos kilos demás, te invito a que sigas leyendo y conozcas lo referente a la dieta OMAD.