La navidad es la época más esperada por casi todos en el mundo. Brindas con tu familia las más deliciosas y elaboradas recetas, riquísimas bebidas, y también los postres que suelen ser una divinidad. Sin embargo, postres como el turrón, mantecados y otros, son los dulces navideños con más calorías. Si no quieres kilos demás, te decimos cuáles debes evitar o comer en menor proporción.
3Polvorón
El polvorón es un tipo de mantecados que se consume específicamente en la navidad. Pese a que los mantecados pueden o no llevar almendras, los polvorones siempre la llevan.
Entre sus ingredientes principales, puede encontrarse la almendra en forma de harina, granos, troceada o entera. Sumada a esta, también está la harina de trigo, la manteca de cerdo y azúcar. Por ende, la conjunción de grasas, azúcares y carbohidratos, hacen de este dulce, uno muy calórico. Llegando a aportar unas 550 calorías por cada 100 gramos de producto.
