La depresión es una grave enfermedad. Se puede definir como trastorno de nuestro estado de ánimo. Además, puede venir acompañada de la ansiedad. Sin duda, las personas con depresión reflejan unos hábitos o sensaciones en su estado que nos hace ver que existe un problema, aunque en ocasiones no se detecta de manera tan sencilla.
Las personas con depresión tienen en común ciertas características. Aunque como bien hemos mencionado, no siempre serán reflejadas en todas las personas por igual. Hoy vamos a comentar esas seis que sí suelen ser más típicas de alguien que está atravesando por esta complicada enfermedad.
[nextpage title= «No quieren realizar sus hobbies»]
Uno de los hábitos comunes que existen en personas con depresión, es que no quieren realizar esas actividades o hobbies que antes les encantaban. Está claro que cuando una persona pasa de sentirse realizada con algún tipo de actividad a no querer verla en pintura, es una señal de que algo no marcha bien.
Claro que no siempre lo achacamos a que sea por este tipo de enfermedades. Es por ello que antes tenemos que ver si existe algún que otro motivo para hacer cesado en ello. Si no lo hay, entonces comenzaremos a pensar que realmente la persona en cuestión está atravesando algún tipo de depresión.
Una clara falta de interés siempre puede considerarse como uno de los grandes inicios de la enfermedad. Los hobbies complementan nuestra vida. Es una de las mejores maneras de liberarnos de la rutina y despejarnos. Una sensación de libertad y felicidad que las personas con depresión no ven de igual manera.
[nextpage title= «Hábitos alimenticios»]
En los hábitos alimenticios también podemos ver claras señales. Una persona cuando se tiene mal, con el estado de ánimo por los suelos, apenas suele comer. Claro que en ocasiones, nos encontramos con algún cuadro de ansiedad que la llevará a todo lo contrario, a pesar de la tristeza.
Es por ello que no todos los síntomas se reflejan igual en todas las personas con depresión. Claro que si vemos que esa persona tenía una alimentación saludable y ahora ha cambiado radicalmente, entonces es otro de los puntos a tener en cuenta. Además, no siempre se basan en respetar los horarios de las comidas.
En ocasiones, las personas sienten una especie de sensación placentera gracias a la comida. Es una forma de decir que los alimentos ejercen un poder sobre la mente. Cuando ésto no lo podemos controlar, tenemos que tomar ciertas precauciones. Para ellos puede ser una forma de defensa para suplir la falta de autoestima.
[nextpage title= «Reclaman atención»]
Las personas con depresión necesitan de nuestra atención. Por ellos mismos, seguro que no nos van a pedir la ayuda que necesitan. Es por ello que su entorno tiene que estar atento de los pasos que van a dar. De nada sirve pedirles explicaciones o agobiarlos más con el tema en cuestión.
Lo mejor es permanecer a su lado, intentar que se abran pero cuando ellos así lo necesiten. Sin duda, el saber que se sienten queridos y respaldados es una de las mejores intenciones a llevar a cabo. La soledad es una de los nombres que más se les pasan por la cabeza, así que tendremos que hacer ver todo lo contrario.
Debemos de tener siempre tacto con los temas que se les pregunta. Aunque no siempre lo demuestran, pueden estar sufriendo más de lo que pensamos. Así es que, solo necesitan nuestra compañía y no una persona que les haga mil preguntas cada día sobre cómo están.
[nextpage title= «Cambios de humor»]
Los cambios de humor son muy frecuentes en las personas con depresión. Siempre hay días en los que estarán muy bajos pero otras veces, nos los encontraremos bastante bien. Claro que cuando aparecen estos últimos días, siempre hay algo más que no vemos o no percibimos.
Ellos intentarán estar bien a los ojos de los demás. Es por ello que su círculo más próximo pueda pensar que se trata de algo pasajero. Siempre va a depender del tipo de depresión, pero sí es cierto que nos podemos encontrar con estos episodios de una manera muy puntual.
Cuando no hay realmente un motivo para los cambios de humor, entonces es que estamos ante una persona con problemas. Lo mejor, al igual que comentamos antes, es dejar que sean ellos los que se abran. Necesitan contar y expulsar lo que llevan dentro para que así, se puedan sentir un poco mejor.
[nextpage title= «Reflexiones sobre la vida y la muerte»]
Las reflexiones sobre la vida y la muerte, también están dentro de las personas con cuadro de depresión. Suelen pensar mucho en ello, ya que no se sienten realizadas ni felices. Hay que aclarar que tener depresión no significa pensar en un fin para tu vida, solamente en casos extremos.
Lo que sí, que suelen hacerse muchas preguntas sobre la vida que llevan, qué podría cambiar, etc. Además, volvemos a decir que no siempre nos damos cuenta de ello en personas que están a nuestro alrededor. Es uno de esos síntomas ocultos que no es nada sencillo de diagnosticar.
Sus pensamientos se entremezclan, pero siempre la sombra del pesimismo está sobre ellos. Algo que no pueden suplir viendo la parte buena que tienen las demás cosas. Es por ello que necesitan de amigos y familia que puedan o intenten hacerles ver todo lo que pueden perderse de esta vida.
[nextpage title= «Están agotados»]
Si antes hablábamos de los hábitos alimenticios, ahora le toca el turno a otros que también nos aportan pistas. Las personas con depresión suelen sentirse cansadas y agotadas mental y físicamente. Una buena parte de ello, tiene su base en el descanso. Tampoco aquí consiguen dormir las horas estipuladas.
Es otro de los denominados efectos secundarios. Éste se transforma en agotamiento, algo que es normal en un estado como éste. Si pasamos una mala noche, por regla general a la mañana siguiente decimos que no somos personas. Ya que nos afectará en nuestro rendimiento laboral.
Imagina lo que será para esta enfermedad. Sin duda, un recurso más para que la persona se sienta mucho peor en general. El no descansar tiene un gran impacto en el cuerpo, sobre todo cuando es algo que se repite con frecuencia. Así es que, hay que estar muy atentos a las personas que tenemos a nuestro alrededor, no sabemos quién puede estar pasando por algo tan duro como una depresión.
