La ansiedad no es una exageración: el nuevo informe de AXA revela que el 44 % de los jóvenes entre 25 y 34 años presenta síntomas graves de estrés o ansiedad, y casi la mitad no puede pagar una consulta privada. Vamos por partes.
Los números del informe: cuánta gente está mal y por qué
El VI Informe Mundial de Salud Mental del Grupo AXA, elaborado por Ipsos, ha preguntado a 19.000 personas en 18 países. En España, el 33 % declara tener algún problema de salud mental, pero cuando se mira a los adultos jóvenes la cifra se dispara: el 42 % en la franja de 18 a 24 años y el 44 % entre los 25 y 34 años afirma sufrir depresión, ansiedad o estrés en niveles graves o extremos.
El informe no habla de diagnósticos clínicos (solo el 21 % tiene uno), pero sí de percepción: cómo se siente la gente. Y lo que sienten los jóvenes es inquietud constante: la incertidumbre sobre el futuro (52 %), la inestabilidad financiera y laboral (51 %) y el malestar social (45 %) son los tres factores que más desgastan.
Además, las mujeres reportan peores cifras que los hombres (32 % frente al 24 % en niveles graves). La soledad también aparece mencionada por el 35 % de la población. Y sí, las pantallas se llevan una parte del pastel: los jóvenes pasan entre 5,6 y 6,2 horas diarias de uso personal de móviles y ordenadores, aunque España es de los países donde menos se quejan de que eso les afecte.
La ansiedad no es debilidad; es una respuesta a un entorno que te exige ser productivo, feliz y estable sin darte herramientas.
El verdadero muro: la barrera del dinero
Aquí viene el dato que explica por qué las listas de espera y la frustración se cronifican. El 36 % de los españoles dice que el principal motivo para no buscar ayuda psicológica es el coste de las consultas. Pero si te fijas en la franja de 25 a 34 años, el porcentaje sube al 51 %. Uno de cada dos.
Para quienes cobran un sueldo mileurista o están en precariedad, una consulta privada de psicología ronda los 50-70 euros la sesión, y la Seguridad Social ofrece, en la mayoría de comunidades, terapia con un profesional clínico tras meses (o años) de espera. Si no puedes esperar, pagas. Si no puedes pagar, te aguantas. Así de crudo. Más información en la web del Ministerio de Sanidad.
El informe también apunta a la falta de tiempo y al miedo al estigma, pero el bolsillo es la primera barrera. Y eso no es solo un dato: es una brecha de clase en el acceso a la salud mental.
Por qué la ansiedad juvenil no es solo una estadística
Pedro Rodríguez, vocal de la División de Psicología Clínica y de la Salud del Colegio Oficial de Psicólogos, subraya que la crisis de salud mental entre los más jóvenes exige más recursos públicos, psicólogos en atención primaria y programas de prevención. No es nuevo: desde la pandemia, la demanda de atención psicológica en la sanidad pública se ha duplicado en algunos centros, sin que las plazas hayan crecido al mismo ritmo.
El informe AXA se suma a otros estudios como el barómetro del CIS o los informes de la Fundación Mutua Madrileña, que ya alertaban de que los jóvenes son la franja más golpeada. La diferencia ahora es que no se habla solo de ansiedad difusa, sino de un malestar ligado a la precariedad: no poder emanciparse, tener un contrato temporal, vivir con la sensación de que todo es volátil.
Mientras tanto, el BOE publica reformas laborales y planes de salud mental que todavía no se traducen en consultas accesibles. La salud mental sigue siendo, a efectos prácticos, un lujo para quien puede pagarla.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
- 💸 ¿Qué dice el informe? El 44% de los jóvenes de 25 a 34 años reporta ansiedad o estrés graves.
- 👥 ¿A quién afecta más? A la franja de 25-34 años, especialmente a quienes tienen ingresos bajos y no pueden pagar terapia privada.
- ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Consultar los programas autonómicos de atención psicológica (algunos han ampliado plazas) o acudir a asociaciones sin ánimo de lucro que ofrecen terapia a precios reducidos.
