Existe la percepción generalizada en la sociedad de que TikTok nos vuelve tontos, lo que genera una especial preocupación entre los padres que ven cómo sus hijos pasan horas y horas visualizando vídeos cortos en su smartphone. Esta situación genera mucha preocupación, y no solo afecta a la red social creada por ByteDance.
Un nuevo estudio ha analizado su impacto cerebral frente a los Reels y los Shorts, que son los formatos de vídeos cortos de Instagram y YouTube, respectivamente, dos tipos de contenidos que han ganado gran protagonismo a lo largo de los últimos años. Su auge se ha convertido en un gran problema para los ciudadanos.
¿CÓMO AFECTA TIKTOK A NUESTRO CEREBRO?
Desde hace mucho tiempo, la idea de que las redes sociales tienen un impacto negativo sobre la cabeza de las personas, especialmente de los jóvenes, se ha visto fortalecida con diferentes estudios. Uno de ellos se ha encontrado en estudiar el impacto cerebral que tienen los vídeos cortos de TikTok, los Reels de Instagram y los Shorts de YouTube.
En este sentido, los expertos en neurociencia han realizado diferentes investigaciones que han permitido confirmar que un consumo excesivo de este contenido breve puede derivar en problemas de atención, impulsividad y hábitos difíciles de cortar.
Ahora ha sido un equipo de la Universidad de Zhejiang, en China, el que se ha centrado en analizar en qué momento un vídeo corto se relaciona con la atención y el control ejecutivo, es decir, la función mental que una persona utiliza para frenar impulsos, ignorar distracciones y mantenerse en una tarea.
TIKTOK AFECTA A NUESTRAS CAPACIDADES
Mientras países como Dinamarca cortan la adicción al móvil entre los jóvenes, este estudio ha podido demostrar que TikTok afecta seriamente a nuestras capacidades. En el mismo participaron un total de 48 participantes (35 mujeres y 13 hombres), con una edad media de 21,8 años.
Todos ellos utilizaban redes sociales con regularidad y consumían vídeos cortos. En primer lugar, los autores del estudio pasaron diferentes cuestionarios y escalas para medir la tendencia al uso adictivo del vídeo corto y el autrocontrol.
Asimismo, se encargaron de analizar la impulsividad, la divagación mental, el control de atención, el nivel de estrés y los síntomas de ansiedad o depresión que podían sufrir. Posteriormente, fueron sometidos a la prueba llamada Attention Network Test, con 192 ensayos pensados para medir vigilancia, orientación espacial de la atención y control ejecutivo.
Mientras lo realizaban, les registraron la actividad cerebral con un electroencefalograma, con la que se consiguen captar patrones de ondas cerebrales a través de sensores ubicados en el cuero cabelludo.
TITKOK PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE AL AUTOCONTROL
Al mismo tiempo que hay que tener cuidado con las estafas de TikTok, nos encontramos con los problemas asociados con el propio uso de la red social, o equivalentes como Reels de Instagram o los Shorts de YouTube. Los resultados del estudio dejaron claro que quienes tenían un consumo más problemático de estos vídeos cortos tenían un menor autocontrol.
Estos sujetos fueron los que ofrecieron peor rendimiento en el enfoque del test y mostraron una actividad más débil en una zona frontal que se relaciona con el control y la concentración. De esta manera, los científicos tienen claro que los resultados muestran que la adicción a los vídeos cortos puede también reducir el control ejecutivo dentro de las funciones atencionales.
Por otro lado, esta investigación aclara que esto no quiere decir que haya que tildar a TikTok, Reels o Shorts de aplicaciones que destruyan el cerebro literalmente. Sin embargo, sí que se ha visto una correlación entre la tendencia a engancharse a los vídeos cortos y tener peores indicadores de atención sostenida y control inhibitorio.
En conclusión, es necesario incidir en las consecuencias que puede tener el consumo de vídeos cortos y refuerza la importancia de poner en marcha medidas para mitigar la adicción a los vídeos cortos, especialmente entre los más jóvenes.
