Pilar Rubio, la presentadora y colaboradora de «El Hormiguero» y esposa del futbolista Sergio Ramos. A sus 42 años, sigue luciendo radiante y saludable, lo que despierta la curiosidad de muchos.
¿Cuáles son los secretos detrás de su aspecto impecable? Acompáñanos en un viaje para descubrir su rutina de belleza, su enfoque en el deporte y sus hábitos alimenticios saludables.
1Disciplina deportiva de Pilar Rubio
La disciplina en el deporte juega un papel crucial en la vida de Pilar Rubio. A diario, sigue una rutina de ejercicios que incluye cardio, yoga y kickboxing, una disciplina que ha practicado durante más de 13 años. Estos ejercicios no solo mantienen su cuerpo en forma, sino que también le brindan la energía y la vitalidad que necesita para enfrentar sus múltiples responsabilidades como madre y profesional.
Además de estos ejercicios, Pilar comparte un entrenamiento específico para tonificar las piernas y los glúteos utilizando minibandas. Lo mejor de este entrenamiento es que puede realizarse en casa, lo que es especialmente relevante en tiempos de confinamiento. Pilar demuestra que no es necesario contar con un gimnasio lujoso para mantenerse en forma y esculpir su figura.
