Los frutos secos solo pueden causar reacciones alérgicas en personas que sean muy sensibles, por lo que estas personas deben evitar los cacahuetes, almendras, nueces, castañas o avellanas. E incluso puede que también genere fermentaciones en el intestino de algunas personas, permitiendo a su vez que se origen los molestos gases.
Por ello en el siguiente artículo hablaremos de los frutos secos, cuales son los más conocidos, su uso habituales síntomas a presentar en caso de presentar una alergia alimentaria. Tomate unos minutos y continua con nosotros para que te enteres de cómo identificar los casos de reacciones ante el consumo de estos.
4¿Cuáles son las propiedades de los frutos secos?
Los frutos secos poseen propiedades y compuestos que son muy valiosos para el organismo entre ellos podemos mencionar ácido graso insaturados. Otros de sus benéficos es el aporte de vitamina E, antioxidantes, vitaminas B, sales minerales tales como: fósforo, magnesio, cobre, hierro; metales como el selenio y el zinc, además de calcio, fibra y aporte calóricos.
