Investigadores españoles confirman los beneficios de la electroestimulación o estimulación eléctrica y dicen que es particularmente efectiva para personas con obesidad o movilidad limitada, mejorando sus posibilidades de ejercitarse, aunque sea de manera pasiva, para activar ciertos conjuntos de músculos.
8¿Puedo bajar de peso de manera saludable con ayuda de la EMS?
Una pregunta común en el mundo de la electroestimulación es si el EMS puede ayudarnos a perder peso rápidamente de manera saludable. La respuesta es sí, pero ¿por qué nos ayuda a adelgazar?
Estudios recientes han demostrado que los dispositivos de estimulación eléctrica funcionan bien cuando se usan para rehabilitar músculos lesionados y en fisioterapia, y aunque hay poca evidencia que vincule a EMS con la pérdida de peso, todavía hay algunas preguntas que considerar. Siga leyendo para conocer los mitos y las verdades sobre la pérdida de peso con EMS.
