Cada persona tiene una forma distinta de dormir, con posiciones que, a veces parecen extrañas y hasta incómodas, unos lo hacen boca abajo, muchos de lado, otros lo hacen boca arriba y muchos acurrucados, pero no importa cuál sea la manera en que duermas, ¿te has dado cuenta de que siempre dejas un pie fuera de las sábanas?
2¿Cuándo duermes cómo estás?
Cuando duermes, te encuentras en un estado inconsciente, pero con las funciones del cerebro y cuerpo en estado activos, pues cuando se duerme el cerebro realiza cinco fases distintas: Etapa 1, 2, 3, 4 y sueño MOR o REM, durante estas se ejecutan cosas diferentes. Hay variados patrones de ondas eléctricas, la respiración, el ritmo cardiaco y la temperatura son rápidas o lentos.
