Aitana es, actualmente, una de las influencers más reconocidas del momento más allá de su carrera profesional como cantante, actriz y compositora. Una chica 10 y de lo más completa, vamos. Y una de sus principales preocupaciones y aficiones es cuidar su línea y su salud. ¿Has seguido dietas de todo tipo, has intentado llevar una vida más equilibrada y hacer ejercicio para adelgazar pero no te ha servido?
Bien, pues Aitana ha publicado recientemente en sus redes sociales su actividad predilecta para mantenerse en forma y que, seguramente, puede venirte de perlas para dejar atrás esos kilos de más que te sobran. Lo único que tienes que hacer es seguir estos simples consejos de la mano de Aitana y, en unas semanas, comprobarás unos resultados francamente notables.
Por lo tanto, haz caso a estos consejos de Aitana y ponte en forma a la de ya de la manera más efectiva y entretenida posible. ¡Comenzamos!
4Quemando calorías
Seguro que te estarás preguntando cuántas calorías se pueden perder exactamente en una sesión como las que practica Aitana habitualmente, ¿o no es verdad?
Bien, pues en función de la intensidad, el tiempo y, por supuesto, del cuerpo de cada uno, se pueden llegar a quemar de una sola tacada entre 200 y 700 calorías. Por eso Aitana luce el cuerpo que luce, porque los resultados que aporta este método de spinning son muy efectivos.
