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Síndrome de abstinencia del tabaco: así puedes combatirlo

La abstinencia del tabaco es cosa bastante seria. Haber fumado por años y dejarlo de sopetón, puede provocar en los fumadores una cantidad de reacciones y síntomas que, de solo pensarlo, les produce un gran estado de ansiedad, porque no podemos olvidar que se trata de una adicción, y debe ser tratada con bastante seriedad.

El síndrome de abstinencia del tabaco no es algo que se deba tomar a broma, porque sus síntomas son tan graves que hasta pueden producirnos una cantidad de dolencias y enfermedades de toda clase de condición, por eso, dejar de fumar requiere de gran fuerza de voluntad y de un esfuerzo que podría ser calificado de titánico, así que las personas necesitan de mucha ayuda, y eso es lo que venimos a explicar aquí.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de abstinencia del tabaco?

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de abstinencia del tabaco?

Es cierto que no existe un listado completo y exacto de todos los síntomas de abstinencia que cada fumador va a tener, pero por supuesto que hay estudios e información suficiente para poder conocer que es lo que le ocurre al organismo de una persona que ha dejado de fumar, no sólo con respecto a los síntomas, sino también el nivel de afectación que podrá experimentar.

Si tienes suerte, es posible que experimentes un proceso menos difícil del síndrome de abstinencia del tabaco de lo que creías, y hasta hay herramientas de intervención en fumadores crónicos, pero, sin duda, este no es el denominador común, así que haremos una primera lista de los síntomas más comunes que se pueden presentar al dejar el tabaco:

  • Depresión.
  • Irritabilidad.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Intranquilidad.
  • Trastornos del sueño.
  • Incremento en el apetito.
  • Unas ganas inmensas de fumar.

Pero todos estos síntomas son temporales, lo podemos garantizar, sólo hay que tener la determinación y la fuerza suficientes para irlos superando con el paso del tiempo y con cierta ayuda, se puede lograr y con libe de tabaco, el programa para dejar de fumar, puedes conseguir ayuda.