Las verduras son algo muy importantes para nuestro estado de salud en general. Es necesario, en cualquier temporada de año, consumir vegetales y frutas. Esto nos ayudará a controlar de mejor manera nuestro peso y a estar preparado para las exigencias del día. Por esta razón, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lanzó una serie de recomendaciones para elegir la mejor crema de verduras del supermercado. A continuación te contaremos que detalles debes tener en cuenta.
1La importancia de tener una dieta variada en vegetales
Más allá de que sean en crema o naturales, está más que claro que se deben consumir vegetales a diario. No hay ninguna verdura que sea mejor que otra, sino que todas tienen sus aportes particulares. De igual modo, si es cierto que es necesario variar el tipo, así como también el modo de preparación para añadir variedad, diferentes sabores y texturas a la dieta. La OCU ideó una lista de cuáles son las mejore crema de verdura. En este artículo te detallaremos cuáles son.
