Quizá de inicio no entiendas qué te puede generar el ácido úrico alto, pero si te nombro la enfermedad de la gota seguramente sí que sepas de qué te hablo. Si quieres tener los niveles óptimos para no sufrir enfermedades como la que hemos nombrado, lo primero que tendrás que vigilar será la dieta. Ten en cuenta que la alimentación es fundamental a la hora de que nuestro organismo funciones bien. Por lo tanto, te mostramos una serie de alimentos que debes disminuir para mejorar.
5¿Qué alimentos están prohibidos?
Quizá somos un poco duros cuando utilizamos la palabra «prohibido», pero en realidad no es que no se puedan comer, sino que se pueden comer, pero de manera moderada. Si observas que el aporte nutricional de un alimentos es más bien bajo, entonces deberías reflexionar sobre si de verdad sería bueno comerlo.
Entre los alimentos que debemos evitar se encuentran las vísceras (como el corazón, los riñones, las mollejas o el hígado), las carnes (las de cerdo y cordero concretamente), los pescados (el marisco, las sardinas, la caballa, el lenguado, los arenques y las anchoas) y los alimentos grasos (como la nata o la manteca).
