Cuando se trata de legumbres, no podemos encontrar una variedad la cual es muy común de incluir en la dieta de alimentación de las personas. Hoy en día incluso las puedes encontrar en conserva o botes, en el siguiente artículo te centraremos sobre este alimento y si realmente es recomendable su consumo en lata o no.
11Algunas recomendaciones de platos con legumbres en conserva o botes
A continuación te mencionaremos algunas legumbres en conserva que puedes usar para elaboraciones en casa:
- Ensalada de judías blancas con anchoas.
- Ensalada de garbanzos con salmón de lata.
- Hamburguesas alubias rojas y arroz.
- Tacos de lechuga con lentejas.
- Ensalada de garbanzos con tomate y ventresca de atún.
- Albóndigas de berenjenas y alubias al horno.
