Las bebidas vegetales están de moda y la bebida de avena es una de las más fáciles de preparar y además resulta sumamente saludable y económica. En comparación con las bebidas normalmente consumidas, esta resulta más saludable, saciante y llena de energía.
Prepararla en casa y disfrutarla cuando quieras es más fácil de lo que crees y lo mejor de todo, es muy saludable para tu organismo. Quédate a conocer todo sobre esta bebida y aprende a prepararla en casa para que la disfrutes cuando quieras.
5Así se hace la bebida de avena con grano crudo
Para prepararla con grano crudo, debes comenzar colocando medio litro de agua caliente entre unos 60 y 80 °C en un recipiente y añadir los granos crudos. Si lo deseas, puedes incorporar dátiles, pasas, coco, siropes o estevia para dar dulzor.
Deja reposar por un par de minutos y lleva a la licuadora o batidor y bate durante un par de minutos. Añade el medio litro de agua restante y vuelve a batir para homogeneizar la bebida.
