En la actualidad unos 3 adultos por cada 4, sufren de problemas con las hemorroides, y hasta los momentos no ha sido posible determinar su causa con exactitud. Ya que algunos pueden que presenten esta situación como otros no, por ello en el siguiente artículo te contaremos de qué tratan las mismas, además de brindar información de importancia sobre el tema.
Tomate tan solo unos minutos, sigue leyendo y entérate de lo referente a las hemorroides.
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¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides, llamadas también almorranas, resultan ser unas venas hinchadas en el ano, e incluso en la parte baja del recto, estas se pueden desarrollar dentro del recto, conocidas como internas, o por debajo de la piel alrededor del ano (externas); pero resulta que una que otro adulto sufrirá de las mismas, aunque sus causas no son exactas y existen consejos para prevenir su aparición.
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¿Conoces los síntomas de las Hemorroides?
Los síntomas de las Hemorroides son variantes de acuerdo al tipo de afección que presenta la persona:
- Las externas por debajo de la piel alrededor del ano:
- Picazón en la zona del ano.
- Irritación.
- Dolor.
- Hinchazón anal.
- Sangramiento.
- Las internas se encuentran dentro del ano y rara vez ocasionan síntomas:
- Irritación al evacuar.
- Sangrado sin dolor al evacuar.
- Presencia de sangre color rojo brillante al limpiarse.
- Presencia en algunos casos de hemorroide prolapsada o protuberante, con dolor e irritación.
- Trombosadas: es cuando en las hemorroides se acumula la sangre, dando origen a un trombo causando lo siguiente: Dolor fuerte, hinchazón, inflación y presencia de una pelota.
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¿En qué momento ir al médico por causa de las hemorroides?
Resulta que si algunos de los síntomas mencionados con anterioridad al defecar persisten durante una semana, en la cual te has cuidado de la manera adecuada, lo mejor es acudir al médico. Ya que muchas veces si se sangra no se debe a las hemorroides, y más si los hábitos alimenticos se han cambiado, hay diferencia en el color o la consistencia.
Resulta que si hay sangrado constante y con él se acompaña de aturdimiento, mareos o vértigo; se puede deber a alguna otra enfermedad como: el cáncer colorrectal y anal.
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¿Cuáles son las causas de la presencia de hemorroides?
Resulta que debido a la presión, las venas que se encuentran alrededor del ano se pueden estirar, sobresalir e incluso hinchar, y todo gracias al esfuerzo en las siguientes situaciones:
- Esfuerzo durante la evacuación.
- Sentarse por mucho tiempo.
- Diarrea crónica o en caso contrario estreñimiento.
- Estar gordo.
- Embarazo.
- Sexo anal.
- Dieta sin fibra.
- Levantar objetos pesados constantemente.
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¿Cuáles son los factores de riesgo de padecer de las Hemorroides?
Con el pasar los años, las personas envejecen y con ello se aumenta la posibilidad de sufrir de hemorroides, y todo debido a que se debilitan y estiran los tejidos en las venas del recto, así como del ano. Esto se presenta durante el embarazo, y todo a la presión que ejercer en la región anal el peso del bebe.
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¿Cuáles son las complicaciones que se presentan por las hemorroides?
Las hemorroides pueden originar algunas complicaciones rara vez, pero que pueden ser:
- Anemia: por las perdida crónica de sangre.
- Hemorroides estrangulada: es una hemorroide interna, que no se le suministra sangre, causando dolor intenso.
- Coágulo sanguíneo: un trombo en una hemorroide, con dolor y punzadas.
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¿Cómo se previenen las hemorroides?
Las hemorroides se previenen manteniendo las heces en una consistencia blandas, para que estas puedan ser expulsadas de manera fácil, además de seguir los siguientes consejos:
- Comer alimentos con fibra: frutas, verduras y cereales integrales.
- Beber líquido en abundancia.
- Consumir suplementos de fibra.
- No levantar pesos innecesarios.
- Ir al baño cuando se tenga la necesidad.
- Realizar ejercicios.
- Tratar de no permanecer sentado mucho tiempo.
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¿Existe una dieta que alivie el malestar de las hemorroides?
Resulta que seguir una dieta adecuada puede mejorar en gran manera el tracto intestinal, frenando incluso el estreñimiento, lo cual se agrava ante la presencia de las Hemorroides.
Aunque no lo creas, este padecimiento es muy común, se abultan los vasos que irrigan el ano, y al aumentar, provocan un malestar con dolor, picor e incluso sangrado al defecar, por eso es muy importante incluir fibra en la dieta alimentaria, por eso existen secretos que ‘fulminan’ sus molestias.
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¿Qué alimentos son recomendables para prevenir las hemorroides?
Indudablemente incluir fibra dentro de la dieta diaria de alimentación es muy importante para ayudar a que el tracto digestivo realice sus funciones con normalidad. Entre los alimentos que se deben incluir en la misma se encuentran:
- Salvado de trigo: resulta ser pura fibra insoluble que aumenta como se mueven las heces por el intestino, trata el estreñimiento, hemorroides y fisuras anales. Se puede usar conjuntamente con yogur, leche, batido de frutas, cereales, bizcochos y demás. Sin embargo, el exceso de este causa flatulencia, dolor y distensión abdominal.
- Salvado de avena: es fibra soluble en agua, que aumenta el peso y tamaño de las heces, que con menor esfuerzo se pueden defecar, así como aliviando el dolor de las hemorroides.
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¿La presencia de antioxidantes y antiinflamatorios mejora las hemorroides?
Resulta que la presencia de los antioxidantes mejoran las hemorroides, además de que protegen de los radicales libres, que son los causantes de la vejez y deterioro de las células. E incluso también mejoran el tono venoso, gracias a su función vasoconstrictora y antiinflamatoria, por ello es importante el consumo de flavonoides (antioxidantes), quienes al ser consumidos disminuyen en un 50% los síntomas.
Combinar diosmina (90%), que proviene del naranjo amargo con hesperidina (10%), resulta ser un flavonoide muy eficaz para reducir los síntomas de las Hemorroides.
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¿Qué alimentos son malos para las hemorroides?
Para los especialistas existen unos alimentos que las personas que sufren de las hemorroides no pueden consumir bajo ninguna circunstancia porque eso agrava su condición de salud y entre ellos están los siguientes:
- El picante y las comidas picantes.
- Las carnes rojas.
- El Alcohol.
- La Sal de manera excesiva.
- Las preparaciones azucaradas.
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