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Beber leche de kéfir es bueno, ¿mito o realidad?

¿Has oído hablar de la leche de kéfir? En el siguiente artículo te explicaremos sobre ella, y cuáles son sus beneficios así como las propiedades que aporta al organismo. Tan solo te tomara unos minutos para conocer sobre este producto tan natural, continua con jocositos y entérate de ello.

¿Qué es la leche de kéfir?

¿Qué es la leche de kéfir?

La leche de kéfir también se le conoce como yogur búlgaro, es un producto lácteo que tiene similitud con un yogur, pero en estado líquido, característico por su sabor único. Para lograrlo se debe mezclar la leche con gránulos de kéfir de leche, para lograr que ambos ingredientes se unan mediante la fermentación.