A todo el mundo le puede salir estrías. Es un problema tan común, que a veces la gente lo pasa desapercibido. Pero, es muy importante tomar en cuenta algunas consideraciones sobre estas líneas que tienden a ser irregulares, ya que así como se pueden prevenir, es posible eliminarlas de una forma práctica, con el simple hecho de tener buenos hábitos. Tal vez no le habías prestado atención a este asunto que digamos. Sin embargo, el día de hoy te daremos las claves para que si en algún momento te aparecen estas rayas sepas cómo solventar.
8Come de forma saludable
Trata de mantener una dieta saludable y que sea equilibrada. Esto te ayudará a combatir las estrías de forma natural. Porque la idea es que si quieres adelgazar, puedes hacerlo, pero que sea un proceso sano y progresivo.
Como te dijimos, los cambios bruscos exacerban este dilema en la piel. En consecuencia, no deberías bajar más del 1% de tu peso corporal cada semana. Recuerda que, comer bien implica salud en general, por lo que no debes descuidarla.
