Tener problemas para conciliar el sueño, es una de las situaciones que generan estrés y preocupación, ya que no es normal que después de un día de trabajo no logres dormir de manera natural. El no dormir puede perjudicar tu salud, por lo tanto, debes tomar medidas en el asunto.
2La lechuga romana para dormir
Esta tik toker ha determinado que la lechuga romana es efectiva para dormir, para ello la influencer, coloca agua a hervir y echa las hojas de lechuga en el agua hirviente, luego de algunos minutos retira la lechuga y sirve el agua resultante en una taza.
Con una taza de té de lechuga es suficiente para dormir, con el cual se consigue un sueño profundo y reparador sin que se tenga que convertir en un adictivo.
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