Existen muchas formas de perder kilos y con la dieta de la manzana lo podrás hacer en solo unos días para perder más de 2 kilos, para lograrlo solo debes incluir en tu dieta diaria las manzanas amarillas y las verduras, por el impacto que esta dieta ejerce sobre el organismo, se recomienda que se use solamente por 5 días.
Durante este breve lapso de tiempo podrás perder hasta 2 kilos de peso corporal, la manzana amarilla contiene muy pocas calorías y contienen propiedades de drenaje; este tipo de dietas no es indicada para personas que sufre de diabetes ni mujeres embarazadas.
6Miércoles tercer día de régimen de la manzana añade carne blanca y cereales
Desayuno: Una manzana amarilla, una rebanada de pan integral con una porción de pavo o pollo
Almuerzo: Ensalada verde con zanahorias, tomate, cebolla y una manzana amarilla.
Cena: Manzanas amarillas
Puedes realizar ejercicios de meditación. Se incorpora una proteína sin grasa, puedes incluir pescado.
