Existen muchas formas de perder kilos y con la dieta de la manzana lo podrás hacer en solo unos días para perder más de 2 kilos, para lograrlo solo debes incluir en tu dieta diaria las manzanas amarillas y las verduras, por el impacto que esta dieta ejerce sobre el organismo, se recomienda que se use solamente por 5 días.
Durante este breve lapso de tiempo podrás perder hasta 2 kilos de peso corporal, la manzana amarilla contiene muy pocas calorías y contienen propiedades de drenaje; este tipo de dietas no es indicada para personas que sufre de diabetes ni mujeres embarazadas.
3¿Cualquier manzana sirve para iniciar la dieta de la manzana?
La mejor manzana para realizar esta dieta es la manzana amarilla o golden, esta contiene propiedades dietéticas, por la gran cantidad de fitoquímicos, es muy nutritiva, está compuesta por 85% de agua, es muy rica en fibra y ayuda al sistema digestivo para eliminar toxinas.
Las manzanas son una de las frutas más habituales en los hogares gracias a su estupendo sabor y a sus propiedades nutricionales, así como es rica en antioxidantes, es muy versátil a la hora de cocinar
Esta variedad de manzana es muy dulce, en mayor medida por fructuosa, esta es una azúcar vegetal que no aumenta la glicemia en la sangre. Las manzanas generalmente producen saciedad, por eso son muy recomendadas en caso de regímenes dietéticos porque ayudan a mitigar el hambre.
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