El momento de ducharte a cualquier hora del día es muy gratificante, sobre todo cuando estás acalorado, es una práctica común de aseo personal diario. Hay personas que les gustan las duchas frías para activarse otras, por el contrario, lo toman caliente para relajar los músculos y las tensiones del día a día.
Cada persona tiene sus hábitos hay quienes prefiere tomar la ducha luego de un día agotador, mientras otras personas prefieren tomar una ducha al despertarse para activar el cuerpo y llenarlo de energía. ¿Cuáles son las razones para tomar la ducha antes de dormir o cuando te despiertas?
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8Primera razón para ducharte al despertarte para activar las energías
Si te cuesta salir de la cama para afrontar tu día a día, tienes un trabajo muy dinámico y demandante; lo mejor es que te duches con agua fría esto activara la circulación sanguínea, también estimulas la producción de la hormona noradrenalina para que estés de buen ánimo.
Es la mejor manera de comenzar el día, en estado de alerta; sobre todo si en tu trabajo tienes que atender al público; o en puestos de trabajo donde debas cumplir con las normas de vestimenta adecuada para el cargo y debas estar presentable es recomendable ducharte al despertar.
