El momento de ducharte a cualquier hora del día es muy gratificante, sobre todo cuando estás acalorado, es una práctica común de aseo personal diario. Hay personas que les gustan las duchas frías para activarse otras, por el contrario, lo toman caliente para relajar los músculos y las tensiones del día a día.
Cada persona tiene sus hábitos hay quienes prefiere tomar la ducha luego de un día agotador, mientras otras personas prefieren tomar una ducha al despertarse para activar el cuerpo y llenarlo de energía. ¿Cuáles son las razones para tomar la ducha antes de dormir o cuando te despiertas?
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10La tercera razón para ducharte al despertarte es por recomendaciones médicas
A las personas que sufren de enfermedades vasculares como las varices, se les recomienda que tomen una ducha fría en las mañanas para que los vasos sanguíneos se contraigan y de esta manera pueda aliviar su dolencia.
También para aquellas personas que atraviesan una crisis depresiva es recomendable que se duche con agua fría, esto la activará y estimula la producción de la hormona noradrenalina que es responsable de mejorar el estado anímico.
