Los frutos secos son unos alimentos muy saludables, ya que aportan mucha energía y son muy saciantes. Por lo que son un snack perfecto para picar entre horas, aunque tampoco puedes abusar de ellos por su gran aporte calórico. Tampoco puedes confiarte y tomártelos con ansia, ya que hay uno que podría generarte un shock anafiláctico.
Dentro de esta clase de ingredientes, existe una amplia variedad y cada uno tiene unos beneficios específicos. Por lo que tienes que conocer sus contraindicaciones. A continuación, te mostramos el fruto seco que en exceso te puede provocar un shock anafiláctico.
4LA IMPORTANCIA DE DESCUBRIR EL ALÉRGENO
Ante la duda, es primordial que solicites que te hagan las pruebas de la alergia para que descubras a qué eres alérgico exactamente. De esta manera, podrás desterrar de tu alimentación a esos ingredientes y evitarás sufrir un shock anafiláctico. Hay un fruto seco que es culpable de multitud de casos graves…
