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Por qué deberías beber agua nada más al levantarte

Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.

Eliminando toxinas

Por qué deberías beber agua nada más al levantarte

Durante el sueño, el cuerpo se limpia a sí mismo, lo que genera toxinas. Por supuesto, estos deben eliminarse de la manera más rápida y eficaz posible. Con una porción extra de agua, estas sustancias se pueden lavar mejor.