Con la llegada del invierno bajan las temperaturas, y en estas condiciones, parece muy apetecible quedarse en casa. No obstante, parece que no sea la mejor opción para nuestro estado de salud.
Y es que, la OMS, la Organización Mundial de la Salud, aconseja caminar con frío. Descubre en el siguiente artículo la razón por la que debes salir a andar cuando hace mucho frío.
¿Quedarse en casa?
Quedarse junto a la estufa, brasero, o chimenea y ver todas las series y películas que no has visto este año durante las vacaciones de invierno, es algo muy habitual para quien pueda disfrutar de este periodo festivo.
No obstante, no sería la mejor opción para nuestra salud. Por lo tanto, deberíamos de no caer en esta tentación, valga la redundancia, tan tentadora. Quedarse en casa es, sin duda, muy apetecible, peor no podemos descuidar nuestra actividad física.
