La OCU es una organización que nos guía en muchos aspectos de nuestras vidas como consumidores y usuarios de productos. En este caso, ponen el foco en la alimentación, uno de los elementos más importantes en nuestra rutina diaria.
Y es que, muchas son las dietas ofrecidas por numerosos profesionales del sector de la dietética o nutrición. Sin embargo, la OCU solo recomienda una opción. Descubre en el siguiente artículo la única dieta que aconseja la institución.
4¿Carne?
En la mayoría de dietas hay un ingrediente que está cada vez más señalado. Este es, sin duda, la carne. Y es que, cada vez más se insta a reducir este elemento en nuestro día a día.
Eso sí, hay carnes más saludables que otras. Por ejemplo, se recomienda evitar el consumo masivo de carnes rojas, por ejemplo. Estas son demasiado grasas y pueden llevarnos a problemas cardiovasculares.
