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Esta es la única dieta que recomienda la OCU

La OCU es una organización que nos guía en muchos aspectos de nuestras vidas como consumidores y usuarios de productos. En este caso, ponen el foco en la alimentación, uno de los elementos más importantes en nuestra rutina diaria.

Y es que, muchas son las dietas ofrecidas por numerosos profesionales del sector de la dietética o nutrición. Sin embargo, la OCU solo recomienda una opción. Descubre en el siguiente artículo la única dieta que aconseja la institución.

Alimentación

La alimentación es uno de los aspectos más sustanciales que debemos cuidar a la hora de mantener una buena salud. Resulta que, gracias a una alimentación sana y equilibrada, ayudaremos a nuestro cuerpo a estar en condiciones óptimas.

Y es que, gracias a esta alimentación variada, el cuerpo recibirá todos los nutrientes necesarios para vivir. Comer alimentos bajos en grasa y azúcares, a su vez, es un elemento muy importante para mantenernos con una salud óptima.