Uno de los productos más consumidos en España son las pipas. Representan un delicioso aperitivo o snack, el cual es barato y de fácil degustación. Es muy común comerlas y su comercialización está muy extendida.
Sin embargo, no siempre es recomendable comerlas. Y es que, a pesar de ser un fruto seco y contar con muy buenas propiedades para el organismo, su ingesta puede resultar dañina también. Descubre en el siguiente artículo la razón por la que no deberías comer pipas por las noches.
10¿Por la noche?
Podemos sentir dificultad al dormir después de meternos en el cuerpo tanta energía en forma de calorías. Sin embargo, según los expertos, a lo que le debemos prestar atención no es a la hora que consumimos este producto, sino a su cantidad.
Y es que, lo que es realmente dañino es un exceso calórico, por ello, dará igual si las desayunamos, comemos, merendamos o cenamos. Lo aconsejable nutricionalmente es comer pipas tostadas y sin sal.
