En nuestra sociedad actual estamos rodeados de tecnología que se traduce en dispositivos electrónicos con pantalla. Estos nos permiten grandes avances como una mensajería de texto instantánea, o, nos permite trabajar con una herramienta mucho más eficaz que antaño.
Eso sí, muchas veces excedemos la capacidad de nuestra vista por culpa de estas pantallas. Por ello, debemos de cuidar la salud de nuestros ojos. Descubre en el siguiente artículo las cosas que debes hacer con el móvil o tus otros aparatos electrónicos para no dañar la vista.
9Adecúa tu lugar de trabajo
A pesar de respetar la distancia requerida con tus dispositivos, por ejemplo, el brazo que se pide entre tus ojos y la pantalla del ordenador, no es suficiente. Y es que, para cuidar tus ojos también es vital tu postura.
Debes de tener la pantalla a la altura de tus ojos, si no, esto afectará a tus cervicales provocando grandes dolores de cabeza y, o, espalda. Además, debes de usar muebles cómodos, es decir, si vas a estar sentado durante horas frente al ordenador, usa una silla en adecuada.
