Para mantener una vida sana debemos de seguir una dieta equilibrada. En esta, entra el pescado, el cuál es un alimento, por lo general, muy beneficioso para nuestra salud.
No obstante, en algunos pescados podemos encontrar sustancias nocivas para nuestro bienestar y que deberíamos evitar, nunca mejor dicho, a toda “costa”. Descubre en el siguiente artículo cuáles son los ocho pescados que debes evitar por el bien de tu organismo.
10Lubina
Otro de los pescados más consumidos, a pesar de su peligrosidad, es la lubina. En concreto la lubina chilena, la cual, presenta en su carne una alta cantidad de mercurio.
Por lo tanto, y como en el caso de los demás pescados de la lista, es muy aconsejable un consumo moderado de este alimento. El mercurio puede no ser peligroso a corto plazo, pero letal al largo, por lo que siempre debemos de extremar las precauciones.
