Aproximadamente el 70 por ciento del cuerpo humano está formado por agua. Es posible pasar varias semanas sin comer. Sin agua podríamos tener 3 días. Hablemos de lo bueno que es beber agua muy fría.
11Promueve los movimientos intestinales regulares
El agua ayuda a descomponer los alimentos en trozos más pequeños, que luego se deslizan más fácilmente a través del tracto digestivo. Esto promueve evacuaciones intestinales regulares y saludables. Por lo tanto, el agua actúa contra el estreñimiento y los síntomas relacionados, como flatulencia y calambres abdominales.
